Atụmatụ otu ụbọchị dị n'ụtụtụ.Maka ndụ na ọrụ, a ghaghị inwe mmalite dị mma n'ụtụtụ, na-etinye ntọala dị mma maka ịga nke ọma nke ụbọchị ahụ.Maka nri kwa ụbọchị nke slimmer, nri ụtụtụ dịkwa oke mkpa, ọ dịkwa mkpa ịmalite nke ọma.
Ndị ọkachamara na-ahụ maka ahụike na-arụtụ aka na naanị site n'iri nri ụtụtụ nke ọma na usoro ndị ọzọ anyị nwere ike felata ahụ ike.
Ndị ọkachamara n'ihe gbasara ahụ ike na-edozi ahụ kwenyere na ọ bụrụ na ịchọrọ ifelata ahụike, ị ga-anọrịrị na ụdị "nri ụtụtụ" 4 ndị a:
Nke mbụ bụ nri ụtụtụ dabere na biscuits na fritters.Biscuits na fritters bụ ọkọlọtọ maka nri ụtụtụ maka ọtụtụ mmadụ ma nwee ogologo akụkọ ihe mere eme.Ọ bụ ezie na ọ na-atọ ụtọ na-atọ ụtọ ma na-atọ ụtọ, ọdịnaya abụba nke mgwakota agwa e ghere eghe dị oke elu.Ọtụtụ n'ime ihe ndị na-edozi ahụ dị ka amino acids na vitamin dị na ntụ ọka ahụ na-ekpochapụ site na okpomọkụ dị elu, na nri na-edozi ahụ adịghị adabara, na nnukwu okpomọkụ e ghere eghe na-enwekarị ọrịa carcinogens.
Nke abụọ bụ nri ụtụtụ dabere na mkpụrụ osisi, mkpụrụ osisi na ihe ọṅụṅụ akwụkwọ nri.Ihe ọṅụṅụ mkpụrụ osisi na mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri bara ụba na eriri nri.Ọ bụ ezie na ọ nwere mmetụta na slimming, iri nri abụọ a naanị enweghị ike imeju agụụ ahụ mmadụ maka ume, protein na abụba kwesịrị ekwesị.Ọ bụ nke a na-ahụkarị "nri nri erighị ihe na-edozi ahụ".
Nke atọ bụ nri ụtụtụ dabere na noodles ozugbo.Ụfọdụ ndị mmadụ, karịsịa ndị na-eto eto, n'ihi na ha ngwa ngwa ndụ na ọrụ rhythm, ma ọ bụ na-egwu egwuregwu n'abalị gara aga ruo elekere abụọ ma ọ bụ atọ nke ụtụtụ echi, na-ebili ruo n'isi ụtụtụ, ha enweghị ike ịkwadebe nri ụtụtụ nke ọma ma ọlị. ya mere, ha na-eji ngwa ngwa na-eji ngwa ngwa ngwa ngwa ka a na-eji ya eme ihe dị ka oge.Nri ụtụtụ bụ agụụ.Agbanyeghị, ọtụtụ noodles ozugbo bụ nri eghe eghe.Enwere nsogbu na nnukwu mmanụ dị na mmebi nke ọtụtụ ihe na-edozi ahụ, na ọdịnaya nnu dị na ngwugwu dị iche iche na-esi ísì ụtọ dị elu.
Nke anọ bụ nri ụtụtụ Western nwere fries e ghere eghe na ụkwụ ọkụkọ e ghere eghe.Ụdị nri ụtụtụ a na-enwekwa nsogbu ahụ́ ike dị ka abụba bara ụba, ihe ndị nwere ike ime ka ọrịa carcinogen, nri dị iche iche dị ka bọmbụ, enweghị nri na-edozi ahụ, na nsogbu ahụike ndị ọzọ.
Ndị ọkachamara ahụike na-echetara na iji nweta ahụike na njikwa anụ ahụ, gbalịa ka ị ghara iri ụdị nri ụtụtụ 4 dị n'elu.Nri ụtụtụ kwesịrị ịṅa ntị na nguzozi nri na nri dị iche iche, dị ka iri ọka, mmiri ara ehi ma ọ bụ akwa, akwụkwọ nri, mkpụrụ osisi.Nri ọka nwere ike ịhọrọ achịcha ọka wit dum, osikapa, noodles, wdg. N'otu oge ahụ, nri nri ụtụtụ kwesịrị ịdabere na ìhè, zere nnukwu okpomọkụ e ghere eghe ma ọ bụ oke abụba.
Iji nweta ezigbo ibu - mmetụta ọnwụ, na mgbakwunye na nri ndị ọkà mmụta sayensị, ị ga-agbasorịrị mmega ahụ nke anụ ahụ ma kwalite ọkụ abụba na oriri calorie site na mgbatị ahụ.Ị nwekwara ike ị nweta otu iko Bi Shengyuan Chang Jing mgbe nri gasịrị.Isi akụrụngwa na Bishengyuan Changjing tii, dị ka tii green, honeysuckle, hawthorn, lotus epupụta, mmanụ aṅụ, wdg, nwere ike imeziwanye arụmọrụ nke metabolism na ahụ mmadụ n'ụzọ dị irè, si otú ahụ na-enyere aka nweta nzube nke ọnwụ.
Oge nzipu: Nov-30-2022