1. Ohu nku anya
Na ndụ anyị, anyị nwere ike ịchọpụta na ndị agadi na-enwe agụụ na anụ ahụ na-enwe oke ọnụ, yana ogologo nku anya ga-adị ogologo. Anya nku ukwu na-egosi na ahụike ahụ siri ike, nke bụkwa ngosipụta nke QI na ọbara zuru ezu.
Site na QI na ọbara zuru ezu n'ahụ, akụkụ dị iche iche nke anụ ahụ nwere ike ịmịcha site n'ọbara na oxygen.
2. Ntutu nke miri emi
Ekwere m na nwanyị ọ bụla chọrọ inwe ntutu gbara ọchịchịrị, nke a na-agaghị agbakwunye ihe na-akpata ihu ha, mana mmadụ niile ga-adị obere ma maa mma. Agbanyeghị, ụfọdụ ụmụ nwanyị na-ebi ndụ bụ odo na edo edo, ntutu ha dị obere, nke nwere ike ịbụ ngosipụta nke ọrịa.
Ọ bụrụ na ntutu gị gbara ọchịchịrị ma sie ike, ọ mara mma nke ukwuu, nke ga-arụkwaghị nkọwapụta ngosipụta nke ụdị akụrụ.
Shen Jeng, ndị nwere ntutu anụ ụlọ zuru ezu, enweghị ike ịkwalite ọmụmụ nke akụrụ qi, kamakwa anụ ahụ. Ọ bụrụ na ntutu gị dịkwa iche, ọ bụ njirimara nke ezi ahụ ike na ịdị ogologo.
Na etiti afọ, ọ bụrụ na ntutu dị ọchịchịrị na ok, a ga-ewepụkarị ntutu isi, nke zuru oke iji gosipụta na ọrụ relal siri ike ma na-arụ ọrụ ọbara. Nke a bụkwa ụdị ngosipụta nke ezi ahụ ike na ịdị ogologo ndụ.
3. A na-enweta ntutu isi
Ndị enyi nna nna ochie bụ ndị enyi ochie na-atụ egwu ntutu isi. N'ihi na oge ọkọchị bụ oge e ji amamịghe, na ụmụ nwanyị na-eyikarị ihe eji eme ejiji, ya mere ndị enyi nwanyị na-anwa ịpụcha ntutu ntutu.
Mụ nwanyị na-abụkarị ihe e kere eke dị n'anya nke ọha na eze, yabụ ezigbo ndị enyi achọghị ibibi oyiyi nke ha. N'ezie, onye ọ bụla nwere ike ọ gaghị amata na ike ntutu isi ntutu siri ike, ahụ ike ahụ.
Ntutu isi nke dikwa oke, nke na-anọchite anya glands sebaceous n'okpuru ogwe aka, ike nke metabolic ike nke aru.
Oge Post: Feb-02-2023