Ọkpụkpọ ọkụ na-acha ọbara ọbara: ọrụ ebube nke ike nke eke

N'ụwa taa na ndụ ngwa ngwa, ihe ndị mmadụ chọrọ maka ahụike na ịma mma na-abawanye. Usoro ọgwụgwọ ọkụ na-acha ọbara ọbara, dị ka usoro ọgwụgwọ na-enweghị ọgwụgwọ, adọtala nlebara anya nke ọma maka mmetụta na nchekwa ya. Taa, anyị ga-ele anya dị omimi nke ọgwụgwọ ọkụ ọkụ na uru ya na uru ya na ahụike mmadụ.
Onyunyo ọkụ na-acha uhie uhie
Ọkpụkpọ ọkụ na-acha ọbara ọbara na-etinye ihe na-acha uhie uhie, ya bụ 660 nanometers na 850 nanometers. Nhazi a pụrụ iche nke oke ikuku na-eweta mmetụta ọgwụgwọ ọzọ zuru oke. A na-ekwere ìhè nanomet uhie na-acha uhie uhie na-enyere aka ịkwalite anụ arụ, mgbe 850 Nanometer dị nso nwere ike ịbanye na ya ma mee ka ọdịdị nke nsonaazụ ọgwụgwọ.

Ụlọ ọrụ na-ere ahịa / otu mpempe akwụkwọ
Anyị na-enye ahịa ụlọ ọrụ, otu ụdị dị iche iche na usoro ndị ọzọ na-agbanwe agbanwe na usoro ndị ọzọ na-agbanwe agbanwe, ma na-agba mbọ ị nweta ndị ahịa.

Uru nke ọkụ ọkụ na-acha ọbara ọbara:
✅ Na-aka nká: ọkụ na-acha ọbara ọbara nwere ike ịkwalite ịmepụta akpụkpọ collagen, na-eme ka akpụkpọ ahụ na-akagbu akpụkpọ ahụ, ma mee ka akpụkpọ anụ ahụ na-agbanwe ma na-agbanwe.
Belata ọnya afọ: maka ọnya oke, ọnya ọnya, na-akwalite agbatị ahụ ma na-acha uhie uhie, ma mee ka ụda akpụkpọ ahụ karịa na-enwu.
✅ Mee ka ngwa ngwa ọnya na-agwọ ọnya: Mee ka usoro ọgwụgwọ ọkụ nwere ike ịkwalite usoro ọgwụgwọ, belata ihe ize ndụ nke ọnya, na-enyere aka ịgwọ ọrịa ngwa ngwa, ma belata ọkọchị.
Mechie ihe mgbu: ọgwụgwọ ọkụ na-acha ọbara ọbara nwere ike ịkwalite mwepụta nke endorphins n'ime anụ ahụ, na-enyere aka belata mgbu na ahụ erughị ala, ma melite nkasi obi na ịdị mma nke ndụ.
✅zie ogo ihi ụra: Site na ịhazi ọkwa melatonin na ụbụrụ, ọgwụgwọ ọkụ na-acha ọbara ọbara nwere ike inyere ndị mmadụ aka imeziwanye oke ụra, belata ehighị ụra na nchekasị, ma kwe ka ndị mmadụ nwee ndụ dị mma.
Usoro ọgwụgwọ na-anaghị eme ka a na-eme ọgwụgwọ, nchekwa ọkụ dị elu: ọgwụgwọ ọkụ na-acha ọbara ọbara bụ usoro ọgwụgwọ na-enweghị ọgwụgwọ na-enweghị ọgwụgwọ na-achọghị iji ọgwụ ma ọ bụ ịwa ahụ. O nwere nchekwa dị elu na enweghị mmetụta ọ bụla. Ọ dị mma maka ndị nọ n'afọ ndụ niile na ụdị anụ ahụ.

Ugbu a bụ ncheta afọ iri na asatọ anyị, anyị akwadebewokwa gị nkwalite maka gị! Ọ bụrụ na ị nwere mmasị na ọkụ ọkụ na-acha ọbara ọbara, biko nweere onwe gị ịkpọtụrụ anyị, anyị ga-eji obi anyị niile nye gị ọnụahịa kachasị mma na ọrụ kachasị mma. Nwere ike inwe ndụ dị mma ma mara mma ma nwee ọrụ ebube nke ọgwụgwọ ọkụ na-eweta!